プレッシャーに強い人の特徴４つ

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【1】常に平常心

プレッシャーに強い人は、

常に平常心です。

慌てることがありません。

いつも通りのことを、

当たり前にやってのけます。

今日は特別だから、

今やることは大切だから、

ということで焦ることがありません。

気持ちが高ぶりすぎてコントロールを失う、

なんてことはプレッシャーに強い人は起こりません。

プレッシャーに負ける人は、

何かしらの理由で心が揺さぶられて、

平常心を保てなくなってしまっています。

いつもと違う心になってしまっては、

いつも通りのパフォーマンスを発揮できません。

プレッシャーに強い人は、

平常心を保つことに長けているため、

プレッシャーがかかるような場面でも、

自分の力を思う存分発揮することができます。

そのため、

他人からは、

あの人はプレッシャーに強い人だと思われるのです。

【2】ストレスや緊張を楽しめる

普通の人は、

ストレスや緊張があると、

精神的に参ってしまいます。

ストレスや緊張は苦痛なもので、

できればない方がいいと考えてしまいます。

プレッシャーに強い人は、

ストレスや緊張を楽しむことができます。

むしろ、

ストレスや緊張があった方がいいと、

思っているくらいです。

プレッシャーがかかるような場面でも、

楽しさを感じることができるので、

前向きに行動することができます。

かたくなって動きが小さくなるということがありません。

伸び伸びと動くことができます。

プレッシャーに強い人は、

いつも通りどころか、

いつも以上の力を発揮することが多々あります。

楽しいという気持ちは、

成功するには大切な要素なのです。

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【3】物事を想定している

プレッシャーに強い人は、

こういうことがあったらこうしよう、

もしこうだったらこうしよう、

という風に、

物事を想定して動いています。

ある程度想定しているので、

プレッシャーがかかるような場面でも、

慌てることがありません。

落ち着いて対処することができます。

それだけの準備をしてきたという自信もあるため、

プレッシャーをはねのけることができるというわけです。

【4】集中力がある

人は極限まで集中していると、

自分のケガにさえ気づかないということがあります。

プレッシャーに強い人は、

ものすごい集中力があるため、

プレッシャーを感じて潰れてしまうということがないのです。

普通の人は、

どこかで集中力が途切れてしまい、

やることに集中できなくなってしまいます。

一度集中が途切れると、

余計なことを考えるようになります。

ネガティブな考えが浮かんでしまうことがよくあります。

悲観的になってしまうわけです。

そうなっては体も萎縮して、

充分なパフォーマンスを発揮することができません。

プレッシャーに負けてしまいます。

プレッシャーに強い人は、

高度な集中力で雑念を取り去り、

余計なことを考えないことで、

最高のパフォーマンスへとつなげることができます。

 

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